மருத்துவம்

அடிக்கடி ஞாபக மறதி வருதா?… அப்போ இதுகூட காரணமா இருக்கலாம்…

உடல்பருமனாக இருப்பவர்கள், நீரிழிவு , இதய நோய்கள், மன அழுத்தம், சோர்வு உள்ளிட்டவைகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். மேலும், உடல்பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுடைய ஞாபக சக்தியையும் விரைவில் இழக்கும் அபாயம் ஏற்பட்டுள்ளதாக ஆய்வு ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. உடற்பருமனானது, உடலின் பிஎம்ஐ எனப்படும் உடல் நிறை குறியீட்டு ...

மேலும்..

வறண்ட சருமமா? கவலை எதுக்கு இது இருக்கே!

இந்த குளிர் காலத்தில் பலருக்கு உடம்பு முழுவதுமே வறண்டு காணப்படும். அதிலும் இயற்கையிலேயே வறண்ட சருமம் உடையவர்களுக்கு கேட்கவே வேண்டாம். முகம் அதிக அளவில் வறண்டு போய்விடுவதால், ஒருவித அசௌகரியத்தை அவர்கள் உணர்வார்கள். இத்தகையவர்களுக்காகவே கைகொடுக்கிறது தோடம் பழமும், தேனும்.வறண்ட சருமம் உடையவர்கள் ...

மேலும்..

இட்லி பூ என அழைக்கப்படும் வெட்சி பூவின் மருத்துவ பலன்கள்

சளியை கரைத்து வெளியேற்றும். ரத்தம் கலந்து சளி வெளியேறும் பிரச்னையை தீர்க்க கூடியது. வெட்சி செடியின் இலைகளை அரைத்து போடும்போது தோல்நோய்கள் குணமாகும். கொப்புளங்கள், அரிப்பு, தடிப்பை சரிசெய்யும். அடிபட்ட இடத்தில் தசை  நசுங்கி ரத்தநாளங்கள் சீர்கெட்டு போகும் நிலையில் மேல்பற்றாக ...

மேலும்..

முகம் பளிச்னு இருக்கணும்னா கற்றாழை ஜெல்லை இப்படித்தான் யூஸ் பண்ணணும்…

சிறிது கற்றாழை ஜெல்லுடன் சிறிது எலுமிச்சை ஜூஸ் கலந்து முகம் மற்றும் கழுத்தில தடவி 15 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். கற்றாழை ஜெல்லுடன் ரோஸ்வாட்டர் கலந்து முகத்தில் பூசி, 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து கழுவ வேண்டும். இதனால் ...

மேலும்..

பாதத்தில் உள்ள வெடிப்பை போக்கும் வழிகள்?

குதிகாலில் உண்டாகும் வெடிப்பு பாதங்களின் அழகை கெடுப்பது மட்டுமின்றி அதிக வலியையும் ஏற்படுத்தும். இதோ சில எளிய டிப்ஸ்கள், ஆலிவ் ஆயிலை கொண்டு பாதங்களை 15 நிமிடங்கள் நன்றாக மசாஜ் செய்து, வெளியில் செல்லும் போது பாதங்களுக்கு சாக்ஸ் அணிந்து கொண்டால், விரைவில் ...

மேலும்..

கொழுப்பை கரைத்து ரத்த ஓட்டத்தை சீர்செய்யும். தக்காளி

நமக்கு அருகில், எளிதில் கிடைக்கும் மூலிகைகள், இல்லத்தில் அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத பயனுள்ள எளிய மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம். அந்தவகையில், மலச்சிக்கலை போக்க கூடியதும், புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் தன்மை உடையதும், கொழுப்பை கரைக்க ...

மேலும்..

தலைவிரி கோலத்தை விரும்பும் பெண்களுக்கானது !!

தலைவிரி கோலத்தை விரும்பும் பெண்களுக்கானது !! எந்த விசேசம் என்றாலும் அழகு நிலையத்திற்குச் சென்று, ஆயிரம் ஆயிரமாய் செலவழித்து அழகழகாய் வலம்வரும் பெண்களைப்பார்க்கையில், அபத்தமாய் பாட்டி சொல் நினைவுக்கு வருகிறது.. பெண் தலைவிரிக் கோலம் தரித்திரம் ..............! ஆம், தலைவிரி கோலமாய் காட்சி தரும் பெண்களுக்கு ...

மேலும்..

கருப்பையை வலுவடையச்செய்யும் துரியம் பழம்.

நறுமண வாசனையுடைய துரியன் பழம், மிகுந்த இனிப்பு சுவையை கொண்டுள்ளது. இந்த துரியன் பழத்தை சாப்பிட்டால், உடலுக்கு நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும். துரியன் பழத்தில் கால்சியம், மாங்கனீசு, கரோட்டின், கொழுப்பு, இரும்புச்சத்து, ரிபோஃப்ளேவின், கார்போஹைட்ரேட், தாமிரம், போலிக் ஆசிட், வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, ...

மேலும்..

முதுகுவலியால் தினமும் அவதிப்படறீங்களா?… இதை கொஞ்சம் படியுங்கோ…!!

நீங்கள் அலுவலகத்தில் வெகு நேரம் கம்ப்யூட்டர் முன் அசையாமல் அமருபவரா? ஒரு வேளை உங்களுக்கு முதுகு வலி இதுவரை எட்டி பார்க்காவிட்டால் போதிய முன் எச்சரிக்கைகளுடன் நீங்கள் செயல்பட தவறினால் உங்களுக்கு முதுகு வலி பிரச்னை கூடிய விரைவில் வரும். ஆனால் இதுபோன்ற ...

மேலும்..

வசம்பு சுட்டக் கரி நீரில் குழைத்து குழந்தைகளுக்கு பொட்டாக இடுவதன் சிறப்பு என்ன?

பொதுவாகவே தமிழ் சமூகத்தில்,தாய்மார் தம்முடைய குழந்தைகளுக்கு திருஸ்டி பொட்டு இடுவது வழக்கு.அதுவும்,வசம்பு சுட்டக் கரி நீரில் குழைத்து,இடுவது வழக்கம்.இதற்கான அறிவியல் விளக்கம் காண்போம். வசம்புக்கு பிள்ளைமருந்து என்ற வேறு பெயரும் உள்ளது.இது குறிப்பாக குழந்தைக்கு உண்டாகும் நோய்களுக்கு நல்லது மட்டுமல்லாது,குழந்தைகளின் நோய் எதிர்புசக்தியை ...

மேலும்..

விஷம் குடித்தவருக்கு கூட தை கொடுத்தால் பிழைத்துவிடுவார்கள்

விஷம் குடித்தவருக்கு கூட  இதை கொடுத்தால் பிழைத்துவிடுவார்கள்… கட்டாயம் வீட்ல வாங்கி வைங்க… நம்முடைய முன்னோர்கள் வீட்டில் கட்டாயம்  வசம்பு வைத்திருப்பார்கள். குறிப்பாக பிறந்த கைக்குழந்தைக்கு தினமும் வசம்பு உரசி வாயில் வைப்பதுண்டு. காரணம் குழந்தை சாப்பிடும் உணவாலோ அல்லது அலர்ஜியோ விஷத்தன்மையோ குழந்தைக்கு பரவக் கூடாது ...

மேலும்..

வெங்காயச் சாற்றை பாதங்களில் தேயுங்கள்: அற்புதம் இதோ!

வெங்காயத்தில் ஈரப்பதம், புரதம், கொழுப்புச்சத்து, நார்ச்சத்து, தாதுக்கள், மாவுச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்றவை அதிகமாக நிறைந்துள்ளதால், இது பல்வேறு பிரச்சனைகளை குணமாக்க உதவுகிறது. அத்தகைய வெங்காயத்தின் சாற்றை தினமும் இரவு தூங்கும் முன் பாதங்களில் தேய்த்து 2 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து வர வேண்டும். வெங்காய சாற்றை பாதங்களில் தேய்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்? வெங்காய சாற்றில் உள்ள ஃபாரிக் ஆசிட், ...

மேலும்..

குதிக்கால் வெடிப்பைப் போக்குவதற்கான சில எளிய வழிகள்

குதிக்கால் வெடிப்பைப் போக்குவதற்கான சில எளிய வழிகள் பாதங்களில் உள்ள குதிக்கால் வெடிப்பைப் போக்குவதற்கான சில எளிய வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அதை பின்பற்றி உங்கள் பாதங்களை அழகாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். குதிக்கால் வெடிப்பைப் போக்குவதற்கான சில எளிய வழிகள் பப்பாளி பழத்தை நன்கு அரைத்து அதை ...

மேலும்..

குழந்தையின்மைக்கு நாட்டுப்பசுவின் பாலில் இருக்கு தீர்வு!!

தாதரா பூடு என்ற செடி இதனை நத்தைசூரி என்றும் கூறப்படுகிறது. மழைக் காலங்களில் தமிழகத்தில் பரவலாக வளரும் தாதரா செடியின் வேர் மிக முக்கிய மூலிகை பகுதி. இச்செடிக்கு சாப நிவர்த்தி இல்லை. அதிகாலையில் சூரிய உதயத்திற்கு முன்பு செடியை ஆணி ...

மேலும்..

கழுத்துக்கு பின் ஐஸ் கட்டியை 20 நிமிடம் வைப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து தெரியுமா?

நம் உடலில் உள்ள அழுத்தப் புள்ளிகள் குறித்து தெரியுமா? இந்த அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். இம்மாதிரியான வைத்தியங்கள் சீனாவில் மிகவும் பிரபலமானது. அந்த வகையில் நம் உடலில் கழுத்தின் பின்புற மையத்தில் ஒரு அழுத்தப் ...

மேலும்..