மருத்துவம்

உடலில் ஏற்படும் சூட்டை வெறும் 2 நிமிடத்தில் போக்கும் ரகசிய மற்றும் சக்தி வாய்ந்த எளிய வழி..

  நண்பர்களே இந்த செய்தியை நீங்கள் படித்தது மட்டுமின்றி மற்ற (குழந்தை இல்லாதவர்கள், உஷ்ண உடம்பால் பாதிக்க பட்டவர்களும்) பயன் பெற இந்த செய்தியை பகிர்ந்து உதவுங்கள். தற்போது நிலவி வரும் பருவ நிலா மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு உடலில் அதிக உஷ்ணம்(வெப்பம்) ஏற்படுகிறது, இது ...

மேலும்..

முதிர்ச்சி அடையாத இந்த குழந்தைக்கு அவசர உதவி தேவை

I am Mohd Sualeh Ansari, married to Safa Ansari and father to our new born. On June 23, 2017, an event took place - something which is often marked by ...

மேலும்..

10 வயது சிறுவனுக்கு மூளை கட்டி

“I know it is stupid to expect a miracle at 18, but that’s all I can do. I try, every half an hour to go up to her and call ...

மேலும்..

உங்கள் காதில் இந்த மாற்றம் இருக்கிறதா? காரணம் தெரிஞ்சுக்கோங்க

காதுகள் மனித உடலின் முக்கிய உறுப்பாக திகழ்கிறது. காதில் ஏற்படும் சில முக்கிய அறிகுறிகளை வைத்தே ஒருவரது உடல் நலத்தை கணிக்க முடியும். காது மடல் சிவந்திருப்பது காது மடலானது சிவப்பாக காணப்பட்டால் அது இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது எதனால் ஏற்படுகிறது ...

மேலும்..

நீண்ட ஆயுளை பெறுவதற்காக நீங்க எப்படி வாழ வேண்டும்!!

நமது முன்னோர்கள் நூறு வயது வரை வாழ்ந்தார்கள் என்று கேள்வி பட்டிருக்கிறோம். இன்றய காலகட்டத்தில் எங்கோ ஒருவர் நூறு வயது வரை வாழ்கிறார் என்றால் அவரை படம் பிடித்து பேட்டி எடுக்கும் நிலையில் தான் இருக்கிறோம். நமது வாழ்நாட்கள் முன்பை விட குறைக்கப்பட்டிருக்கின்றன. இதற்கு ...

மேலும்..

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுது இதை செய்யுங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது ஒரு தாயின் தனி விருப்பம்தான். இதற்கு உறவும், நட்பும் அத்தாய்க்கு ஊக்கமான, கருத்துக்களைச் சொல்லி உதவ வேண்டும். இதனை ஏன் இப்படி எழுத வேண்டியிருக்கின்றது என்றால் என்னதான் அரசாங்கம் முன் வந்து அநேக சலுகைகள் கொடுத்தாலும் அநேக ...

மேலும்..

பயணத்தின் போது வாந்தி வருகிறதா?

சிலருக்கு வெகு தூரம் பேருந்தில் அல்லது காரில் பயணம் செய்வது ஒத்துக்கொள்ளாது. (travel time vomit symptoms) அவர்கள் சிறுவயது முதலே அதிகப்பயணங்கள் செய்திருக்க மாட்டார்கள். இதன் காரணமாகவே அவர்கள் வாந்தி எடுக்கிறார்கள். மேலும் வயிறு நிறைய சாப்பாடு இருக்கும் போது பேருந்தில் ...

மேலும்..

உடம்பில் உள்ள சளி உடனே வெளியேற நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எளிய முறை!

பாட்டி கைவைத்தியம்; உடம்பில் உள்ள சளி உடனே வெளியேற நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எளிய முறை. பொதுவாக சிலருக்கு குளிர் காலங்களில் சளி பிடித்தால் எந்த மருந்தை உட்கொண்டாலும் குணமாகாது.   செய்முறை : மூன்று பழுத்த எலுமிச்சை பழத்தை எடுத்து, அதை பாதியாக வெட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் ...

மேலும்..

முகம் சுருக்கம் நீங்க எளிய வழிகள்

30 வயதை தாண்டினாலே பெண்கள் தங்கள் அழகு குறித்து கவலைப்படுவதுண்டு. ஏனெனில் 30 வயது ஆகிவிட்டாலே பெண்களுக்கு முகச் சுருக்கம் ஏற்பட்டு விடுகின்றது. இதனை தடுக்க அழகு நிலையங்களுக்கு போய் அழகுபடுத்துவதை விட வீட்டிலே நாம் எளிய வழிகளைக் கையாளுவோம். முதலில் ஆலிவ் எண்ணெயினால் ...

மேலும்..

காதல் உணர்வை தூண்டும் சொக்லெட்

உணவுகள் காதல் செயல்பாடுகளை தூண்டுமா என்ற கேள்விக்கு விஞ்ஞானத்தில் பதில் ‘ஆமாம்’! என்றுதான் சொல்லப்பட்டுள்ளது. அந்தந்த ஊருக்கு ஏற்றபடி காதல் உணவுகள் மாறுகின்றன. அரேபியருக்கு ஒட்டக திமிழும்,ஸ்பெயின் நாட்டவருக்கு குங்குமப்பூவும்,சீனர்களுக்கு பறவைக்கூடு சூப்பும் பாலுணர்வு தூண்டும் உணவாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. வைட்டமின்களும் தாது உப்புகளும் ஆண்மை ...

மேலும்..

தூக்கமின்மையால் பெண்களுக்கு வரும் நோய்கள்

பெண்களுக்கு ஆண்களைவிட அதிகத் தூக்கம் தேவை. ஆனால், உண்மையில் அவசியமான அளவு தூக்கம்கூட அவர்களுக்குச் சாத்தியப்படுவதில்லை என்றும், தொடர் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிற பெண்களை டைப் 2 நீரிழிவு, இதய நோய்கள், மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் தாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ...

மேலும்..

இன்று இதற்கு அறுவைசிகிச்சை தான் வழி…ஆனால் பல நூறு வருடங்களுக்கு முன்னரே இதற்கு அசால்டாக மருந்து கண்டுபிடித்த நம் முன்னோர்கள்..

  உடலில்  புகைபடத்தில் உள்ளது போல  கொழுப்புத் திசுக்கட்டிகள் உள்ளதா? அதை இயற்கையாக கரைக்க இதோ ஓர் எளிய வழி  இயற்கை மருத்துவம் சிலருக்கு உடலின் ஏதேனும் ஒரு பகுதியில் கொழுப்புக் கட்டிகள்இப்படி  இருக்கும். இதை   மருத்துவ உலகில் லிபோமா என்று அழைப்பர். கொழுப்புத் ...

மேலும்..

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா? சின்ன வெங்காயம் இருக்கே

தினமும் ஒரு சின்ன வெங்காயத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு பலன் கிடைக்கும். சின்ன வெங்காயத்தை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதை பார்க்கலாம். ஜலதோஷம், நெஞ்சு படபடப்பு ஆகியவற்றுக்கு ஒரு சின்ன வெங்காயத்தை மென்னு சாப்பிட்டு, வெந்நீர் குடித்தால், ...

மேலும்..

உங்களுக்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறதா ?

சில பேருக்கு நம்ம மூளையில் மெமரி கார்டு பொருத்தினால் கூட நல்லா இருக்கும் என்று நினைக்கும் அளவிற்கு ஞாபக சக்தி குறைவாக இருக்கிறது .தேவையான சத்துக்கள் நாம் சாப்பிடும் உணவிலிருந்து கிடைக்காததே இதற்கு காரணம். காரட்,தக்காளி,திராட்சை.ஆரஞ்சு,செர்ரி போன்ற பள பளப்பான வண்ண உணவுகளில் ...

மேலும்..

இளம்வயது பெண்களுக்கான உணவுப்பழக்கங்கள்

அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை எல்லாப் பெண்களுக்குமே உண்டு. அந்த அழகு மட்டும் போதாது. உடலும் அம்சமாக இருந்தால்தான் அழகாக ஜொலிக்க முடியும். சத்தான உணவு இல்லாததால் ஒல்லியான தேகத்துடன் காணப்படுவோரையும்,அளவுக்கு அதிகமாக சத்தான உணவுகளை சாப்பிட்டு குண்டாக இருப்போரையும் ...

மேலும்..