மருத்துவம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் கிவி பழம்…

கிவி பழம் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை பழங்களை காட்டிலும் கிவி பழத்தில் வைட்டமின் சி சத்து பெருமளவு உள்ளது. இதனை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். புற்றுநோய் பாதிப்பில் இருந்தும் மீளலாம். இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கம் ...

மேலும்..

சுகாதாரத் துறையில் ஆகக்கூடிய வளர்ச்சி கண்ட நாடாக பாராட்டப்படும் இலங்கை -அனில்

நாடொன்றில் இருதய சத்திர சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுமாயின் அந்த நாடு சுகாதாரத் துறையில் ஆகக்கூடிய வளர்ச்சியைக் கண்ட நாடாக பாராட்டப்படும் என்று விசேட சத்திர சிகிச்சை வைத்தியர் அனில் அபேசேகர தெரிவித்தார். இலங்கையில் அரச வைத்தியசாலைகளில் இவ்வாறான சத்திர சிகிச்சைகள் வெற்றிகரமாக இடம்பெறுகின்றன. கொழும்பில் ...

மேலும்..

வெறும் வயிற்றில் வெந்தயம் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

வெயில் காலத்தில் உடம்பு சூடு பிடித்து, அதனால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல், வயிற்று வலி போன்றவற்றை சந்திப்போம். இந்த மாதிரியான தருணத்தில் உடல் வெப்பத்தை தணிப்பது எப்படி என்று யோசிப்போம். அதற்கு மிகவும் எளிமையான ஒரு வழி ஒன்று உள்ளது. அது ...

மேலும்..

சிறந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது துளசிச் செடி.

துளசியை மட்டும் தனியாக உட்கொள்வதால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும். அதே வேளையில் உரிய உபபொருட்கள் சேர்த்து சாப்பிடும்போது அரிய மருந்தாக துளசி விளங்குகிறது. ஒரு தாவரத்தை உண்ணும்போது, அதில் நோய் நீக்கும் தன்மை இருந்தால், அதை மூலிகை என்று கூறுகிறோம். அம்மூலிகைகளில் உணவாக சமைத்து ...

மேலும்..

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பொன்னாங்காணி….

இயற்கை மூலிகைகள் பல்வேறு மருத்துவத் தேவைக்கு இன்றியமையாததாக உள்ளது . .அவ்வாறான மருத்துவ குணம் கொண்டது  பொன்னாங்காணி. பொன்னாங்காணி கீரை உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடியது. இன்று பொன்னாங்காணி கீரையை வைத்து சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பொன்னாங்காணி கீரை ...

மேலும்..

நாக்கில் கொப்புளங்களை குணப்படுத்தும் இயற்கை முறைகள்!

மிக சூடான உணவு உண்பது, அதிகமாக புகைபிடித்தல், விட்டமின் பி குறைபாடு, அதிக கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிடுவதால் நாக்கில் ஒரு விதமான கொப்புளங்கள் உண்டாகும். இவை மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறமாக இருக்கலாம், அதை சுற்றி சிவப்பாகவும் காணப்படும், இதனை குணப்படுத்தும் ...

மேலும்..

ஆரோக்கியமான உணவுகள் ஆஸ்துமா கட்டுப்படுத்தும்.

ஆரோக்கியமான உணவுக்கும், ஆஸ்துமாவுக்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. தொடர்ந்து ஆரோக்கிய உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஆஸ்துமா தொந்தரவு 30 சதவீதம் குறைய வாய்ப்புள்ளது. உலகளவில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைத்து தரப்பினரையும் தாக்கும் நோய்கள் பட்டியலில் ஆஸ்துமாவும் இணைந்திருக்கிறது. சத்தான உணவு வகைகளை ...

மேலும்..

தேனில் ஊற வைத்த நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் பலன்கள்

அமுதக்கனிகளில் ஒன்று நெல்லிக்காய். அத்தகைய நெல்லிக்காயை தினமும் நாம் சாப்பிட்டல் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பல மடங்கு பெருகும், என்றும் இளமையுடன் இருக்கலாம். நெல்லிக்காய் எப்படியோ அப்படித்தான் தேன் ஒரு அமுத சுவையும் பல உயிர்ச்சத்துக்களும் கொண்டவை. இத்தகைய அற்புத சத்துக்களைக் கொண்ட ...

மேலும்..

வழுக்கை தலையில் முடி வளர! இதை செய்திடுங்கள்…

பெண்களுக்கு இருக்கக் கூடிய பிரச்சனைகளில் மிக முக்கியமாக ஒன்று அதிகப்படியான முடி உதிர்ந்து தலையில் வழுக்கை உண்டவதே. தலைப்பகுதிகளில் காணப்படும் ஃபோலிகிள் எனப்படும் சிறு துவாரங்கள் தான் முடிகளுக்கு உறுதியை அளிக்கின்றன. மேலும் தலையில் வழுக்கை விழுவதற்கு இந்தத் துவாரங்கள் மிகவும் சிறிய ...

மேலும்..

இதயம் பலவீனமானவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய பழம் பேரிக்காய்

இதயம் பலவீனமாக உள்ளவர்களும், அதிக படபடப்பு உள்ளவர்களும் தினமும் இரு வேளை ஒரு பேரிக்காய் வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் இதயப் பட படப்பு நீங்கும் என டாக்டர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். பேரிக்காய் அப்பிள் வகையைச் சார்ந்தது. எனினும் அப்பிளில் இல்லாத விட்டமின் ஏ இதில் ...

மேலும்..

பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்தாகும் தக்காளி!

பழுத்த தக்காளி பழத்தில் நோய்த்தடுப்பு வைட்டமின் ‘சி’ அதிகமாய் இருக்கிறது. சிறுநீர் எரிச்சல், உடலில் வீக்கம், உடல் பருமன், நீரிழிவு, குடல் கோளாறுகள், கல்லீரல் கோளாறுகள் முதலிய நோய் உள்ளவர்கள் 5, 6 பழங்களைச் சிறிது தண்ணீர் விட்டு சாறாக்கி அருந்தினால் ...

மேலும்..

கரிசலாங்கண்ணி கீரையின் மருத்துவ பலன்கள்

கீரை வகைகளில் ஒன்றான கரிசலாங்கண்ணி சிறு செடி வகையைச் சார்ந்தது, இதில் இரும்புச்சத்தும் ஏராளமான தாதுசத்துக்களும் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. கரிசலாங்கண்ணி கீரை உடலில் சேரும் அதிகமான கொழுப்பை கரைக்கவும் கல்லீரல், மண்ணீரல், சிறுநீரகத்தை தூய்மை செய்யவும் உதவுகின்றன. மேலும் சளி, இருமல், அஜீரணம், வயிற்றுவலி, ...

மேலும்..

இந்த ஒரு சிவப்பு பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடையை குறைக்கலாமா?

இன்று பலரும் அதிக உடல் எடையால் அவதிப்படுகின்றனர், இதற்காக டயட், உடற்பயிற்சி என பல்வேறு வழிமுறைகளை பின்பற்றி வருகின்றனர். ஆனால் வீட்டிலேயே இருக்கும் பொருளை கொண்டு உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், தக்காளியை தினசரி சரியான உணவு இடைவேளையில் அல்லது ...

மேலும்..

சர்க்கரை நோயாளிகள் தேன் சாப்பிடலாமா?

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு நிறைய காரணங்கள் உண்டு. இன்சுலின் எனும் ஹார்மோன் நம் உடலில் சீராகச் சுரக்காதது அல்லது குறைவாகச் சுரப்பது அல்லது சுரந்த இன்சுலின் சரியாக வேலை செய்யாதது நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு அடிப்படைக் காரணம் ஆகும். சிலர் நீரழிவு நோய்க்கு ...

மேலும்..

மகத்துவம் நிறைந்த மாசிக்காயின் மகத்தான மருத்துவ பயன்கள்

மாசிக்காய் சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஓர் அற்புத காயாகும். இக்காய் மற்ற மரங்களின் காயைப் போல், பூவிலிருந்து காயாகாது. இந்த மரத்தின் கிளைகளை ஒரு வித பூச்சிகள், துளையிடும் போது, கிளையிலிருந்து பால் வடிந்து அது உறைந்து திரண்டு கெட்டிப்படும். இதுவே மாசிக்காயாகும். மாசிக்காய் ...

மேலும்..