குப்புறப்படுக்கும் ஆண்களா நீங்க! அப்போது மிஸ் பண்ணாம படிங்க
பொதுவாகதூங்கம் போது சில படிமுறைகள் கடைப்பிடிக்காவிட்டால் அது அடுத்த நாளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் காலையில் உடல் சோர்வு, உடம்பு வலி, தலைவலி மற்றும் கண்ணில் கருவளையம் என பல பிரச்சினைகளை ஏற்படுகிறது. மேலும் தூக்கம் என்பது மனிதர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்கள். மனிதர்களின் உடல் ...
மேலும்..