மருத்துவம்

ஒரு பூண்டு பல்லை வாயில் 30 நிமிடம் வைத்தால் நடக்கும் அதிசயம் – அனைவருக்கும் பகிருங்கள்

ஒரு பூண்டு பல்லை வாயில் 30 Minutes வைத்தால் நடக்கும் அதிசயம்…. வீடியோ கீழே உள்ளது, வீடியோவை பார்த்துவிட்டு உங்கள் கருத்துக்களை கீழே கமெண்ட்டில் பதிவு செய்யவும். இந்த வீடியோ பிடித்திருந்தால் தவறாமல் உங்கள் நண்பர்களிடமும் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்

மேலும்..

கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடக்கூடாது? அறிந்து கொள்ளுங்கள்.!!

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைக்கான வாய்ப்பை எதிர்நோக்கும் பெண்களை தவிர மற்ற எல்லோரும் விரும்பி சாப்பிடும் பப்பாளிப் பழத்தில் அதிக மருத்தவ குணங்கள் உள்ளது. இதில், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைய உள்ளது. பப்பாளியில் உள்ள ‘பேராக்ஸ்நேஸ்’ என்ற தாதுப்பொருள் ...

மேலும்..

வயிற்றில் தொங்கும் சதையை ஈஸியாக குறைக்கலாம்

வயிற்றில் தொங்கும் சதையை ஈஸியாக குறைக்கலாம்: ஆரம்பத்தில் இதை செய்திடுங்கள் வயிற்றுக் கொழுப்பை குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல் வயிற்றுக்கான உடற்பயிற்சியும் அவசியம். அதனால் வயிற்றுக் கொழுப்பை கரைக்கும் சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை தினமும் காலையில் செய்து வந்தால் நல்ல பலனை ...

மேலும்..

கற்றாழை ஜெல்லை மலச்சிக்கலுக்கு பயன்படுத்தலாம்..

கற்றாழை ஜெல்லை மலச்சிக்கலுக்கு பயன்படுத்தலாம்: எப்படி தெரியுமா? கற்றாழையின் இலையிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஜெல் அழகு சாதனப் பொட்கள் மற்றும் மருந்துப் பொருட்கள் தயாரிப்பதில் பயன்படுகிறது. திரவம் போன்ற கற்றாழையின் ஜெல் கசப்பு தன்மை கொண்டிருந்தாலும், அனைத்து அழகு மற்றும் உடல்நலக் கோளாறு சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு ...

மேலும்..

10 நிமிடம் இதை செய்த உடனே 1 டம்ளர் நீரை குடியுங்கள்: உடல் எடை குறையுமாம்

10 நிமிடம் இதை செய்த உடனே 1 டம்ளர் நீரை குடியுங்கள்: உடல் எடை குறையுமாம் தினமும் இருவேளை வெறும் வயிற்றில் சப்பளங்கால் இட்டு 5 - 10 நிமிடங்கள் வரை சூரிய முத்திரையை செய்து வந்தால் சிறந்த பலன்களை பெறலாம். இந்த முத்திரையை ...

மேலும்..

தினமும் இதை செய்தால் உடல் நலம் பாதிக்கும்…

தினமும் இதை செய்தால் உடல் நலம் பாதிக்கும்… இறைவன் எல்லா மனிதர்களையும் ஒரே விதமாக படைத்தாலும், அவரவர் வளர்வதில் ஏற்படும் மாறுபாட்டால் அவர்கள் பழக்க வழக்கங்கள் மாற்றம் பெறுகின்றன. நீண்ட நாள் ஒரு விஷயத்தை தொடந்து செய்து வரும் போது அது நம் பழக்கமாக ...

மேலும்..

அதை பற்றி நினைத்தால் சீக்கிரம் வயதாகும்?

அதை பற்றி நினைத்தால் சீக்கிரம் வயதாகும்? அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பார்கள். அது முற்றிலும் உண்மை தான். சிந்தனைக்கு ஏற்ப தான் வாழ்க்கையும் அமையும். மனதில் நல்ல சிந்தனைகள் தோன்றினால் முகத்தில் கட்டாயமாக ஒரு பிரகாசமான ஒளி தோன்றும். அதுவே மனதில் ...

மேலும்..

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை தடவை முகம் கழுவலாம்?

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை தடவை முகம் கழுவலாம்? நம் முகத்தை பராமரிக்க எளிதான வழி அல்லது பெரும்பாலானோர் கடைபிடிப்பது முகத்தை கழுவுவது. அதிலும் பலர் உருவாக்கி வைத்திருக்கும் கட்டுக்கதைகளையும் உண்மை நிலமையையும் பார்க்கலாம். 1. வெயிலில் சென்று வரும்போதெல்லாம் முகத்தை சோப்பு போட்டு கழுவ ...

மேலும்..

வீட்டிலேயே கிடைக்கும் வெட்சிப் பூவினது மருத்துவ குணங்கள்.

வெட்சிப்பூ ஆனது வீட்டிலேயே கிடைக்கும் மருத்துவ குணம் நிறைந்ந்த பூக்களில் ஒன்றாகும். இவற்றின் இலைகள் அற்புதமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. இவை உடல் சோர்வு, காய்ச்சல் போன்றவற்றை குணப்படுத்தக்கூடியது. வெட்சிப்பூ தேநீர் தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள், வெட்சிப்பூ மற்றும் பனங்கற்கண்டு ஆகியவையாகும். முதலில் ...

மேலும்..

வீட்டிலேயே கிடைக்கும் வெட்சிப் பூவினது மருத்துவ குணங்கள்

வீட்டிலேயே கிடைக்கும் வெட்சிப் பூவினது மருத்துவ குணங்கள் வெட்சிப்பூ ஆனது வீட்டிலேயே கிடைக்கும் மருத்துவ குணம் நிறைந்ந்த பூக்களில் ஒன்றாகும். இவற்றின் இலைகள் அற்புதமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. இவை உடல் சோர்வு, காய்ச்சல் போன்றவற்றை குணப்படுத்தக்கூடியது. வீட்டிலேயே கிடைக்கும் வெட்சிப் பூவினது மருத்துவ ...

மேலும்..

கண்ணாடி முன் நாக்கை நீட்டி இப்படி நில்லுங்க… இப்படி தெரிந்தால் ஆபத்தாம்..!

கண்ணாடி முன் நாக்கை நீட்டி இப்படி நில்லுங்க… இப்படி தெரிந்தால் ஆபத்தாம்..! நம்முடைய உடலில் நாம் பெரிதாகக் கண்டுகொள்ளாத பகுதி என்றால் அது நாக்கு தான். தினமும் இரண்டு வேளை பல் துலக்கினாலும் நாக்கை சுத்தம் செய்வதில்லை. ஆனால் நாம் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு ...

மேலும்..

முகத்தின் அழகை பாதுகாக்கும் வாழைப்பழம்

முக்கனிகளில் ஒன்றான வாழைப்பழத்தில் மனித உடலுக்கு தேவையான பல அற்புத பலன்கள் அடங்கியுள்ளன. தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதனால் தேக ஆரோக்கியம் பெறுவதுடன் செரிமான கோளாறுகளும் சரியாகும். ஆனால் வாழைப்பழத்தை விட அதன் தோலில் அதிக நன்மைகள் உள்ளது என்றால் உங்களால் நம்ப முடியுமா, ...

மேலும்..

இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கருமையை போக்கும் இயற்கை வழிமுறைகள்

இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கருமையை போக்கும் இயற்கை வழிமுறைகள் பெண்கள் மிக இறுக்கமாக உள்ளாடை அணிவதால் இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் கருமையை இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி எப்படி போக்குவது என்று பார்க்கலாம். பெண்கள் மிக இறுக்கமாக உள்ளாடை அணிவதால், பிரேஸியர் லைன், பாவாடை அணியும் ...

மேலும்..

அயிரை மீன் குழம்பு: வாரம் 3 முறைக்கு மேல் சாப்பிடாதீர்கள்

அயிரை மீன் குழம்பு: வாரம் 3 முறைக்கு மேல் சாப்பிடாதீர்கள்   சிறிய அளவில் உள்ள அயிரை மீனில், ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள், புரோட்டீன், விட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் ஆகியவை நிறைந்துள்ளது. அயிரை மீனை எப்படி சாப்பிடலாம்? அயிரை மீன்களை குழம்பு, கருவாடு போன்ற ...

மேலும்..

ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்த வியர்வையும் ஓர் காரணம்.

வியர்வை மூலம் உடலில் தங்கியுள்ள டாக்ஸின்கள் வெளியேற்றப்படுவதால், உடல் சுத்தமாவதோடு, சருமத்துளைகளில் தங்கியுள்ள அழுக்குகளும் வெளியேறி சருமமும் பொலிவோடு இருக்கும். வியர்வை அதிகம் வெளியேறினால் சிறுநீரக கல் உருவாவதைத் தடுக்கலாம். எப்படியெனில் வியர்வையின் மூலம் உடலில் உள்ள உப்புக்கள் வெளியேறி, எலும்புகளில் கால்சியம் ...

மேலும்..